Как избавиться от жира на спине
Умный чат-бот по питанию, который помогает снизить вес, изменить пищевые привычки и закрепить результат надолго.
Что делает бот
Бот создан на основе знаний специалистов в области нутрициологии
Анализирует твой ежедневный рацион
Дает персональные рекомендации по питанию и образу жизни
Отвечает на вопросы о питании, продуктах и привычках
Помогает постепенно менять пищевые привычки
Учитывает индивидуальные особенности и предпочтения в еде
Отслеживает прогресс
вес, объемы тела, настроение, уровень энергии, сон, стресс и голод
Особенности бота
Опирается на современные научные данные о питании
Развеивает мифы и заблуждения о здоровой еде
Помогает составить сбалансированный рацион и контролировать размер порций
Объясняет, как выбирать продукты и читать их состав
Делится практическими лайфхаками и простыми рецептами
Мотивирует и поддерживает на пути к цели
avg_pace
Quickstart
Чтобы начать консультацию с ИИ-нутрициологом — пиши в окно ввода свое сообщение.
В сообщении может быть: любой вопрос в любом формате твой ответ на сообщение бота информация о себе Общение полностью анонимно — бот не знает личность пользователя. Система не идентифицирует собеседника, что гарантирует безопасность и конфиденциальность.
Анализ рациона
По умолчанию бот работает в режиме консультанта и отвечает на интересующие вопросы. Главное преимущество бота — анализ вашего рациона. Для этого нажмите кнопку «Проанализировать рацион», и бот запустит сценарий опроса.
Необходимо максимально подробно описать последний прием пищи
Ингредиенты, примерные объемы, способ приготовления. Чем точнее будут исходные данные, тем более ценные рекомендации вы получите в ответ.
Бот будет давать подсказки и задавать уточняющие вопросы, чтобы вы ничего не упустили.
Лень вбивать текст?
Просто добавьте фото блюда — наш бот распознает автоматически.
ИИ опишет что именно вы съели и учтет при анализе
Важный момент: нужно сверять с тем, что вы ели в действительности. Нужно понимать, что фотография может передавать не всю информацию. Самый идеальный анализ получится, если дополнить фото текстовым описанием.
Как только закончите писать о своем приеме пищи — жмите кнопку “Завершить анализ”.
Бот проанализирует состав блюда
Отметит сильные стороны и укажет, чего не хватило и что следует добавить в следующий раз.
После завершения анализа
Вы получите персональные рекомендации от ИИ-нутрициолога, основанные исключительно на научных данных.
Метрики
Бот очень умный и умеет понимать Ваше состояние сегодня. Нажмите на кнопку Метрики
На основе разговора с тобой бот выявит твое состояние
Уровень энергии, качество сна, уровень стресса, чувство вины после еды, физическую активность, самооценку, относительный вес
Бот запоминает факты о Вашем здоровье и питании
Бот запоминает историю Вашего здоровья и питания и опирается только на неё. Можете быть уверенными, что рекомендации от ИИ-нутрициолога будут персонализированными.
Удалить историю
Для полного сброса данных и удаления истории диалога используйте кнопку “Очистить историю”.
